הפעם בפרק אני מארח את רחלי פינקר לשיחה על שינה, חשיבותה וגם טיפים על איך ניתן לשפר אותה. פרק מאוד מעניין שנוגע במגוון תחומים שלא ידעתם שקשורים לשינה.
לחצו כאן לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט
קישור לפייסבוק של רחלי: https://www.facebook.com/RacheliPinkerPhysiotherapyWomansHealth
קישור לקורס הדיגיטלי של רחלי https://rachelipinker.ravpage.co.il/information
קישור לספר של רחלי בנושא - בנוי בצורה תהליכית לשינוי הרגלים לטובת שינה טובה https://rachelipinker.ravpage.co.il/hoveret
אפשר גם לדבר עם רחלי ישירות בטלפון 0543454863
פיזיותרפיה, פציעות ספורט ועוד
הפודקאסט עוסק בפיזיותרפיה ופציעות ספורט. כל מה שרציתם לדעת על פציעות ספורט ולא ידעתם את מי לשאול. החל ממתי לדעת שהכאב שאתם חווים הוא כאב מזיק ועד איך להתמודד עם דלקות ובעיות אחרות. מארח, ליאור בן אלטא