בפרק הבא אני מאחר את עידו דנה לשוחח על מניעת פציעות ספורט ותכניות מניעה. בנוסף דיברנו גם על נקעים בקרסו, תומכי ברך, חשיבות הפיזיותרפיה במניעת פציעות ועוד.
אם יש לכם שאלות נוספות מוזמנים לפנות אלי דרך אתר האינטרנט: http://www.fizi.co.il או דרך דף הפייסבוק שלי: http://www.facebook.com/fizicoil
לאתר האינטרנט של עידו:
http://www.sportclinic.co.il/
1:30 קורות חיים של עידו 5:00 האם אפשר באמת למנוע פציעות או לפחות להקטין את הסיכון? 6:50 הקשר בין פציעות להצלחה של קבוצות ומיקומן בטבלה. 8:05 מודל המניעה שעליו מתבסס המחקר. 13:30 ולגוס דינאמי והסיכון האפשרי לפציעות בשל המצב. 16:40 שיתוף פעולה בתוך הקבוצה ובין אנשי המקצוע והסתכלות לטווח קצר וארוך. 18:20 המשמעות של קרע במניסקוס לטרלי. 19:40 תפקיד הפיזיו בהפעלת תכנית מניעה. Training zone\ safe zone 21:50. 22:50 ניטור עומסים ונתונים פיזיולוגים - דוגמאות. 24:00 שינה ופציעות. 24:50 היכולת לשלוט על הפציעות בקבוצות קטנות וקורולציה להצלחה. 28:00 התאוששות וחזרה לספורט לאחר פציעה. 30:00 בדיקות סקירה למניעת פציעות. 31:20 chronic ankle instability - המשמעות של הפציעה. 33:50 תומכי קרסול - בעד או נגד? 37:00 מילות סיכום.
פיזיותרפיה, פציעות ספורט ועוד
הפודקאסט עוסק בפיזיותרפיה ופציעות ספורט. כל מה שרציתם לדעת על פציעות ספורט ולא ידעתם את מי לשאול. החל ממתי לדעת שהכאב שאתם חווים הוא כאב מזיק ועד איך להתמודד עם דלקות ובעיות אחרות. מארח, ליאור בן אלטא