בפרק הבא אני מארח מישהו מאוד מיוחד. עודד שומר שהוא פיזיותרפיסט, אלוף הארץ בגלישת גלים - לונג בורד ועובד איתי ביחד בקליניקה. דיברנו על איך זה להיות ספורטאי + פיזיו. איך צריך לשמור על יכולות בצורה נכונה, גלישת גלים ועוד... תהנו :-)
תקציר הפרק: 0:10 אני מציג את עודד ועודד מספר על עצמו. 5:20 על האהבה של עודד לים. 7:20 הבדלים בין סוגי הגלשנים. 10:00 מהם הצרכים מגולש. 14:19 - פציעות נפוצות בגלישה ואיך ניגש לטיפול ובדיקה. 22:00 חשיבות הטכניקה של חתירה ו\או עמידה ומניעה של פציעות בעזרת ניתוח הטכניקה. 24:00 חשיבות הכרה בסוגי ספורט שונים והתנסות במגוון רחב שכאלה. 25:00 הבדלים בסוגי ספורט שונים בצרכים הפיזיים. 26:00 מה הדבר החשוב ביותר לטיפול בפציעה של ספורט ימי. 29:00 תרגול שעודד עושה בעצמו ואיך הוא משלב פיזיו, גלישה, אימונים ולהיות אבא. 31:00 עיצות של עודד לשיפור הגלישה ויכולות גופניות. 32:00 איך לשלב אימון גופני בחיי היום יום.
לעוד פרטים ניתן לגלוש לאתר: http://www.fizi.co.il לדף הפייסבוק של הקליניקה: http://www.facebook.com/fizicoil או לדף של עודד: https://www.facebook.com/oded.shomer
פיזיותרפיה, פציעות ספורט ועוד
הפודקאסט עוסק בפיזיותרפיה ופציעות ספורט. כל מה שרציתם לדעת על פציעות ספורט ולא ידעתם את מי לשאול. החל ממתי לדעת שהכאב שאתם חווים הוא כאב מזיק ועד איך להתמודד עם דלקות ובעיות אחרות. מארח, ליאור בן אלטא