פרק 49 - שאלות תשובות artwork
פיזיותרפיה, פציעות ספורט ועוד

פרק 49 - שאלות תשובות

  • 29:20
  • December 6th 2019

הפרק הבא הוא פרק שאלות תשובות שאתם שאלתם אותי באינסטגרם. על מה עניתי?

• צביטה במפרק הירך. • אמבטיות קרח. • האני מאמין שלי. • golfers elbow - אילו תרגילים ניתן לבצע תוך כדי השיקום. • הגבלה בתנועת קרסול. • תרגיל L - SIT ותחושת כאב באזור מקרבי הירך. • איך לחזור מחודש הפסקה לאימון לאחר כאב גב. • תפירה של מניסקוס לעומת כריתה - זמן שיקום.

מצורף המאמר המדובר של אמבטיות הקרח שבו אני סוקר יעילות שלהן: http://bit.ly/2YqMzwP

פיזיותרפיה, פציעות ספורט ועוד

הפודקאסט עוסק בפיזיותרפיה ופציעות ספורט. כל מה שרציתם לדעת על פציעות ספורט ולא ידעתם את מי לשאול. החל ממתי לדעת שהכאב שאתם חווים הוא כאב מזיק ועד איך להתמודד עם דלקות ובעיות אחרות. מארח, ליאור בן אלטא