איך זה לרוץ 50 מרתונים בשנה אחת? הברכיים של טל בריאות או שהוא כל הזמן בכאבים? בפרק הפעם אירחתי את טל כרמל כדי לחלוק על המסע שלו של 50 מרתונים בשנה אחת. דיברנו על הקשיים, האתגרים וגם התובנות שיש לאחר מסע שכזה.
לאינסטגרם של טל:
https://www.instagram.com/tal.carmel_sports.nutrition/
להרצאות שלי:
פיזיותרפיה, פציעות ספורט ועוד
הפודקאסט עוסק בפיזיותרפיה ופציעות ספורט. כל מה שרציתם לדעת על פציעות ספורט ולא ידעתם את מי לשאול. החל ממתי לדעת שהכאב שאתם חווים הוא כאב מזיק ועד איך להתמודד עם דלקות ובעיות אחרות. מארח, ליאור בן אלטא