
הפעם אנחנו מדברים על פריקות כתף
פריקות כתף - הסבר, אבחון וטיפול.
לרכישת הרצאה שלי בנושא הכתף לחצו כאן
תקציר הפרק:
1:38 - הסבר על מבנה הכתף וייחודיות שלו
5:32 - הסבר על מהי פריקה וסוגי פריקות
8:52 - מי בסיכון לפריקות כתף
10:28 - האם להחזיר לבד פריקת כתף?
12:28 - האם לנתח או לא לנתח לאחר פריקת כתף?
14:28 - מה אנחנו בודקים בבדיקה הראשונה לאחר פריקה?
18:18 - מתי לחזור להתאמן לאחר פריקה
21:38 - שלבי השיקום לאחר פריקת כתף
27:46 - חשיבות התרגול בבית
29:38 שיקום לאחר ניתוח כתף
פיזיותרפיה, פציעות ספורט ועוד
הפודקאסט עוסק בפיזיותרפיה ופציעות ספורט. כל מה שרציתם לדעת על פציעות ספורט ולא ידעתם את מי לשאול. החל ממתי לדעת שהכאב שאתם חווים הוא כאב מזיק ועד איך להתמודד עם דלקות ובעיות אחרות. מארח, ליאור בן אלטא