תרגול יכול להיות מאתגר ולא תמיד פשוט למטופלים. גורמים לחוסר מוטיבציה עשויים לכלול פערים בין הציפיות למה שהמטופל מקבל, אי-נוחות פיזית או נפשית, חוסר תחושת בטחון, פחד מהתאמן בצורה רצינית יותר, קשיי חיבור עם המאמן או רצון לתוצאות מידיות ומהירות יותר.
על מה דיברנו בפרק:
- איך התאמת התרגול יכולה לסייע במוטיבציה
- האם הסבר עוזר להתמדה בתרגול
- מה חשיבות המשוב למוטיבציה
- מה חשיבות תאום הציפיות והצבת מטרות לטווח קצר וארוך
רוצים ללמוד על הכתף? לקב לכלים לתרגול ולטיפול בפציעות כתף? תוכלו לרכוש הרצאה שלי בנושא זה שתוכלו לצפות בה מתי שתרצו וכמה פעמים שתרצו.
פיזיותרפיה, פציעות ספורט ועוד
הפודקאסט עוסק בפיזיותרפיה ופציעות ספורט. כל מה שרציתם לדעת על פציעות ספורט ולא ידעתם את מי לשאול. החל ממתי לדעת שהכאב שאתם חווים הוא כאב מזיק ועד איך להתמודד עם דלקות ובעיות אחרות. מארח, ליאור בן אלטא