Omega 3 en omega 6, misschien wel de meest bekende supplementen in de wereld. Maar uiteraard zijn het niet alleen supplementen.
Het zijn essentiële vetzuren die je nodig hebt in je lichaam. Je zal ze via voeding binnen moeten krijgen, want je lichaam kan ze niet aanmaken.
Beluister de podcast voor een compleet beeld in het interview dat we hadden met Jerome Verbeek van zijn gelijknamige praktijk welke je hier kan vinden.
Lees je liever, scroll dan verder voor een samenvatting van deze episode.
Brainshaping
Brainshaping is het platform voor persoonlijke groei. Wekelijks nieuwe masterclasses, LIVE sessies en cursussen om jezelf te scholen naar een hoger niveau. In de podcast interviewt Jan Willem den Hollander mensen die iets te zeggen hebben of geeft zelf unieke trainingen rondom deze onderwerpen.
