FOMO überwinden: Die Heilung von der Angst, etwas zu verpassen
- S1E3
- 14:57
- January 14th 2024
Hey, schön, dass du wieder hier bist. In dieser Folge des Effortless Creation und Insight Coaching Podcasts tauchen wir tief ein, in ein Thema, das uns allen bekannt ist: die Fear of Missing Out, die Angst, etwas zu verpassen.
Stell dir vor, du hättest nie wieder Angst, etwas zu verpassen. Wäre das nicht befreiend?
In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie wir uns vielleicht mehr und mehr von dieser Angst lösen können und wie wir in unserer eigenen inneren Ruhe und Fülle verweilen können.
🔑 3 Schlüsselerkenntnisse aus der Folge:
- Die Präsenz unseres Bewusstseins gibt den Dingen ihre Realität. Wir können nichts verpassen, da wir die ganze Welt in unserem Denken halten.
- Durch das Hinterfragen und Beleuchten stressiger Gedanken wie "Ich verpasse etwas", können wir uns von der Angst etwas zu verpassen befreien.
- Die Freiheit von FOMO lädt uns dazu ein, den Moment zu würdigen, uns selbst wahrzunehmen und unsere Fülle und Abundance zu erkennen.
In der Folge erkunden wir, wie unsere Aufmerksamkeit unsere wahrgenommene Realität formt und wie wir durch Achtsamkeit und Klarheit mehr Leichtigkeit in unser Leben einladen können, ohne den Stress und die Ladung die FOMO mit sich bringt.
Begleitet mich auf dieser Reise, während wir gemeinsam erforschen, wie wir müheloser, klarer und inspirierter sein und kreieren können.
Viel Spaß beim Zuhören!
#EffortlessCreation #InsightCoaching #FOMO #Mindfulness #Selbstentwicklung #PodcastEmpfehlung
Effortless Creation & Insight Coaching Podcast
Herzlich willkommen beim 'Effortless Creation und Insight Coaching Podcast'. Mein Name ist Thomas Jakel, und in diesem Raum sprechen ich und Gäste über müheloses Kreieren und müheloses Sein, innere Arbeit mit The Work, Resilienz und Authentizität, das was uns in unserem mühelosen Sein bestärkt und was uns davon abhält..
Meine Erfahrung ist, dass uns im Alltag, im Business und im Privaten, Stress, Überforderung, unbewusste und bewusste Ängste und unser Glaubenssystem, unser Belief System, davon abhalten kann uns mühelos zu fühlen und aus spielerischer Leichtigkeit heraus das zu teilen, was als Potenzial in uns schlummert.
Und meine Erfahrung ist auch, dass wenn wir diesen Herausforderungen und Überforderungen im Leben begegnen, wir häufig als erstes im Außen nach Lösungen suchen. Versuchen unser Verhalten zu verändern. Uns vielleicht noch mehr zu pushen. Und meiner Erfahrung nach funktioniert das nicht oder nicht nachhaltig.
Und ich glaube es gibt einen anderen Weg, der wirklich funktioniert. Einen Weg, der bei der Ursache unseres Stress' unseres Leidens, unserer Unzufriedenheit unseres effortings und abmühens ansetzt... bei unserem Denken.
In jeder neuen Episode tauchen wir tief ein in die Welt von 'Inquiry Based Stress Reduction' aka The Work von Byron Katie und Inner Work Praktiken im Allgemeinen und wir erforschen gemeinsam Methoden und Perspektiven, die in meiner Erfahrung helfen können, Blockaden zu lösen, unsere Kreativität freizusetzen, Stress abzubauen, resilienter, freier und kreativer zu denken und dann letztendlich müheloser zu sein und zu kreieren.
Begleite mich auf dieser Reise, während wir gemeinsam lernen, zu sein und zu kreieren - mühelos, klar, frei und inspiriert.
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Du wünscht Dir Unterstützung um aus Stress und dem Hamsterrad der Gedanken hin zu mehr Klarheit und Frieden, mühelos sein und mühelos Kreieren zu kommen? Trag dich auf https://www.thomasjakel.de/ für einen kostenlosen Appetizer Call ein.
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