Podcast.co
Subscribe
Joanna Frejus 2020-04-12 @17:00
Halo.Radio
Joanna Frejus 2020-04-12 @17:00
13/04/20201:29:58
Episode Info

Stres nasz powszedni. Często nie zdajemy sobie z niego sprawy, on tymczasem drąży rysy na naszym zdrowiu psychicznym i fizycznym. Czasami uderza z mocą tsunami, wywracając nasz świat do góry nogami.


O tym jak stres wpływa na nasze funkcjonowanie w obecnej sytuacji, jak rozpoznać, kiedy nam nie służy i jak sobie z nim skutecznie poradzić w kontekście kolejnych nakładanych na nas ograniczeń porozmawiamy z Mateuszem Banaszkiewiczem, psychologiem zdrowia, zajmującym się stresem, dobrostanem, odpornością psychiczną i poprawą jakości życia.


Red. Joanna Frejus zaprasza do zadawania pytań i dzielenia się swoimi spostrzeżeniami - w trakcie program oraz juz teraz, pisząc na adres [email protected]

Powered by