Z mano je Nuša Repovž, edina Slovenka, ki se ji je uspelo uvrstiti na Regionalno evropsko tekmovanje v CrossFit-u, je trenerka z dolgoletnimi izkušnjami vadbe iz področja gimnastike, atletike, kettlebell lifting-a in lastne teže. Ko je pred 6 leti prvič postala mamica, pa se je posvetila vadbi za nosečke in mlade mamice, ter ustvarila izjemno kvaliteten program z imenom Aktivna mami, ter z njo pomaga mnogim mamicam, da se vrnejo ali vstopijo v boljšo formo, jim vrniti dobro počutje in samozavest.
Odgovarjamo:
=> Katere funkcije opravljajo mišice medeničnega dna?
=> Zakaj se te z leti šibijo?
=> Kako vemo, ali imamo preohlapne ali zategle mišice medeničnega dna?
=> Kako pravilno okrepiti mišice?
Povezave:
Spletna trgovina z intimnimi izdelki:
https://kunapipi.si/trgovina/
Sledite nam na družbenih omrežjih:
Kunapipi podcast
#1 slovenski podcast na temo dobrega počutja in zdravja.
V Kunapipi podcastu predstavljamo strokovnjake na področju zdravja in wellnessa, ki odgovarjajo na nekatere največje zdravstvene tematike, ki se dotikajo dobrega počutja in zdravja slehernega posameznika.