Spremljanje menstrualnega cikla artwork
Kunapipi podcast

Spremljanje menstrualnega cikla

  • S1E24
  • 48:36
  • April 1st 2021

Kaj je menstruacija? Ali se zavedaš svojega menstrualnega ciklusa? Ali poznaš dogajanje v telesu in počutju?

Tokrat bomo spregovorili o menstrualnem ciklu z malo drugačnega vidika.

Običajno ženske v veliki meri začnemo spremljati svoj menstrualni cikel bolj natančno šele, ko pride do težav z zanositvijo in nam je ta pomemben del našega življenja precej samoumeven.

Po navadi je spremljanje menstrualnega cikla vezano na odlaganje ali povečanje možnosti za zanositev (dotaknemo se dotaknemo tudi tega dela), a namen tega pogovora je predstaviti, kako se spremlja menstrualni cikel tudi v druge namene.

Ti nameni so predvsem namenjeni temu, da bolje poznamo svoje telo, da lažje funkcioniramo v času ko nastopi hormonsko nihanje, da vemo, ali so procesi v našem telesu nekaj normalnega ali je morda čas za obisk ginekologa in ne nazadnje, da stopimo v stik s svojo žensko naravo.

V epizodi gostja razloži, katere faze menstrualnega cikla poznamo, kako spremljamo svoj menstrualni cikel, katere metode poznamo in kako nam lahko pri tem pomagajo aplikacije.

Gostja v 24. epizodi podcasta Kunapipi je Alison Kogoj, diplomirana medicinska sestra, ki je diplomirala iz področja naravnega načrtovanja družine.

Odgovarjamo:

=> Kaj je menstruacija in kaj menstrualni cikel oziroma esterus?

=> Kako se šteje menstrualni ciklus. In kakšna je dolžina menstrualnega ciklusa?

=> Kaj je ovulacija?

=> Kaj je Billingsova metoda?

=> Kako se Billingsova metoda razlikuje od recimo standardizirane “Fertility Care” metode?

=> Zakaj je pomembno, da spremljamo svoj menstrualni cikel in ga razumemo?

=> Kaj pomeni obvladati spremljanje menstrualnega cikla?

=> Katere so najpogostejše napake pri uporabi metod pri načrtovanju družine?

=> Kako se ženske med seboj v različnih življenjskih obdobjih razlikujemo glede poznavanja in razumevanju menstrualnega cikla (npr. pri 16., poznih 20., 40. letih)?

=> Katere parametre bi mogla pametna naprava, aplikacija meriti, da bi pa lahko bolj natančno zatrdila, da gre za plodne dni?

Povezave:

Spletna trgovina z intimnimi izdelki:

https://kunapipi.si/trgovina/​

Sledite nam na družbenih omrežjih:

https://www.facebook.com/kunapipislovenija/

https://www.instagram.com/kunapipi_si/​

Kunapipi podcast

#1 slovenski podcast na temo dobrega počutja in zdravja.

V Kunapipi podcastu predstavljamo strokovnjake na področju zdravja in wellnessa, ki odgovarjajo na nekatere največje zdravstvene tematike, ki se dotikajo dobrega počutja in zdravja slehernega posameznika.