7 Tage lang nur Gurken essen? Klingt nach einer Blitz-Diät, die normalerweise in der Brigitte steht. Halten wir eigentlich für Quatsch und haben wir nicht nötig. Zumindest nicht aus den Gründen. Wir wollen uns selbst herausfordern und unserem Verdauungssystem etwas Gutes tun. Mono-Kost ist für unseren Körper ein riesen Geschenk. Es kann leicht verstoffwechselt werden, da sich der ganze Organismus perfekt auf die Nahrung einstellt. Dennoch werden einige Hindernisse und Hürden auf uns warten. Die Konfrontation mit dem Hunger, die potenziellen “Süchte” nach Kaffee oder Süßigkeiten, die geringe Energiezufuhr und Dinge, von denen wir bis jetzt noch gar nichts wissen. Und genau deshalb machen wir es ja!
Der Rahmen: Jeden Tag essen wir jeder 10 Gurken Sonst nichts Wir unterstützen unseren Körper mit Praebiotika & speziell ausgewählten Aminosäuren, um dem Muskelabbau entgegenzuwirken
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Nicht Reden, Machen.
Selbst während wir diese Zeilen schreiben, zerbrechen wir uns unseren Kopf über die richtigen Worte. Die Absurdität über ALLES tausendfach nachzudenken und den Kopf zu zerbrechen hat uns fest im Griff. Wie oft haben wir Ideen, die wir wieder verwerfen. Ein künstlich aufgebauter Perfektionismus, der lähmt. Der uns abbringt vom Tun. Der uns philosophieren und gleichzeitig stillstehen lässt. Und das, obwohl die Natur die Bewegung für uns vorgesehen hat. Bewegen wir etwas, erfahren wir uns selbst als schöpferisches Wesen. Wir wirken und spüren unseren natürlichen einzigartigen Impakt auf unsere Umgebung. Wenn wir verrückte Ideen leben, sind wir im Körper, im spüren. Das führt zu Spontanität und Flexibilität. Wir übernehmen Verantwortung und nehmen unser Leben in die Hand.
Genau das machen wir JETZT. Erste verrückte Ideen sind da, die wir jetzt umsetzten. Und wir laden Dich dazu ein mitzumachen. Ohne dem lauten Ruf der Ausreden zu folgen, einfach mal machen. Zum Rahmen: Wir stellen jeden zweiten Montag eine 7 - tägige Challenge vor, die am darauffolgenden Mittwoch startet. Donnerstags nach der Challenge veröffentlichen wir dann die Reflexion: Wie ist es uns ergangen, welche Hindernisse waren da, wie geht es uns.
Alle Challenges sind ausschließlich auf positive Effekte ausgerichtet: Gesundheit, Sport, Achtsamkeit, Bewusstsein etc...
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