Die Selbstheilungskraft des Körpers & Sabotagestrategien der Verstandes
- S1E36
- 43:15
- May 15th 2023
In dieser Podcast-Episode geht es um die Auswirkungen von Trauma auf den Körper und wie wir lernen können, damit umzugehen. Der Sprecher teilt seine persönlichen Erfahrungen und spricht darüber, wie wir unsere Körperreaktionen durch Feedback von Therapeuten oder Coaches bewusst auf den Körper lenken können. Es wird betont, wie wichtig es ist, das Trauma nicht zu rationalisieren oder zu betäuben, da dies zu Dissoziation und dem Verschluss der Gefühle führen kann. Stattdessen sollten wir dosiert assoziiert erleben, wie wir unser Nervensystem in einen Zustand bringen, in dem wir das Trauma halten und somit verarbeiten. Der Podcast diskutiert auch, wie Tiere und Leoparden mit traumatischen Erfahrungen umgehen und wie wir von ihnen lernen können. Die Praxis der Radikalen Erlaubnis, in der wir uns selbst erlauben, unsere Gefühle zu akzeptieren und Raum für sie zu schaffen, kann helfen, unsere körperlichen Reaktionen anzunehmen und zu integrieren. So arbeiten wir mit dem Körper und nicht ständig gegen ihn.
Tausch dich gerne mit mir über die Folge aus. Such dir unter folgendem Link einen Slot für ein 10-minütigen Podcast-Talk aus. https://www.bewusst-coachen.de/MalteNiessing/lite/podcast Ich freue mich auf Dich
Dein Malte
NLP für Fortgeschrittene
Die Welt dreht sich gefühlt schneller. Globale Krisen, politische Spannungen und wirtschaftliche Zusammenhänge sind für einzelne Menschen kaum noch greifbar. Gleichzeitig sind wir ein Teil dieses Entwicklungsprozesse und suchen unseren Platz im großen Ganzen. Vor dem Hintergrund voranschreitender Digitalisierung, Social Media und der darauf basierenden Vielfalt an Informationen, ist die Orientierung häufig gar nicht so einfach. NLP wird auf unterschiedliche Art und Weise interpretiert, gelehrt und genutzt. Das erscheint mir auch logisch. Die unterschiedlichen Funktionen und Werkzeuge eines Schweizer Taschenmessers werden immerhin auch sehr divers und phantasievoll eingesetzt. Gleichzeitig ist es sehr nützlich es in der Tasche zu haben. Daraus ergibt sich auch der Rahmen dieses Podcasts: Zum einen bleibt dir eine kurze Betriebsanleitung für die einzelnen Funktionen nicht erspart, gleichzeitig werde ich vor allem die Nützlichkeit der vielfältigen Möglichkeiten des NLPs in den Vordergrund rücken. Und das in unterschiedlichen Kontexten. Ob in Liebesbeziehungen, im Beruf oder bei anstehenden Familienthemen. NLP kann schnell für Klarheit und ein stimmiges Miteinander sorgen. Letztendlich ein Weg oder eine Möglichkeit, um intensiveren Kontakt zu anderen Menschen und zu sich Selbst herzustellen. Mit diesem Podcast beginnt eine Reise quer durch das NLP und anderen spannenden Konzepten der Persönlichkeitsentwicklung, um die Veränderungsprozesse, die so oder so eintreten, bewusster und selbstbestimmter zu gestalten.
Hast Du Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann freue ich mich über einen kurzen Austausch! Such Dir einen freien 10 Minuten Slot für ein Zoom-Meeting unter folgendem Link aus: https://www.bewusst-coachen.de/MalteNiessing/lite/podcast
Dein Malte