Podcast.co
Subscribe
ဒီနေ့အတွက်စကား
Padamyar FM
ဒီနေ့အတွက်စကား
25/12/201903:00
Episode Info

Health does not always come from medicine. Most of the time it comes from peace of mind, peace in the heart, peace of soul. It comes from laughter and love.

အာရောဂျံပရံမံလာဘံ။ ကျန်းမာခြင်းဟာ လာဘ်လာဘတစ်ပါးပါ။

ကျန်းမာခြင်းကို လူတိုင်း လိုချင်ကြပါတယ်။ သက်ရှည်ကျန်းမာနေမှလည်း ဘဝမှာ လုပ်စရာ ရှိတာတွေကို ရာနှုန်းပြည့် အောင်မြင်တဲ့အထိလုပ်ဆောင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာခြင်းဆိုတဲ့နေရာမှာ ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ ကျန်းမာခြင်းကိုသာ လူတော်တော် များများ သတိထားမိတတ်ပါတယ်။ ကိုယ်တွေလက်တွေကိုက်ခဲနာကျင်တာ၊ ဖျားနာတာ၊ အနာ တွေပေါက်တာ၊ သွေးထွက် သံယိုဖြစ်တာ အဲဒါတွေကို ကောင်းမွန်စေအောင် ဆေးဝါးအကူအညီနဲ့ ကုသတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ရဲ့ ကျန်းမာရေး ဆိုတာကိုလည်း ကျွန်တော်တို့တတွေမေ့ထားလို့မရပါဘူး။ 

စိတ်ရဲ့ဆောင်ရာကို ကိုယ်ကလိုက်နေရတာ ဖြစ်တဲ့အတွက် ကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် ဆေးဝါးတွေလိုအပ်သလို ကိုယ်ကို တွန်းအားပေးလမ်းပြနေတဲ့ စိတ်ဝိဉာဉ်ကိုလည်း ကျန်းမာရေး ဓါတ်စာတွေ ကျွေးမွေးဖို့လိုပါတယ်။ ဒါဆိုရင် စိတ်အတွက် ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုတွေ ဂရုစိုက်ရပါမလဲ။ ကျွန် တော်တို့ နောက်ဆုံးပေါ်ဆေးဝါးတွေ သောက်သုံးမှီဝဲနေစရာမလိုပါဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ထဲမှာ ငြိမ်းအေးချမ်းသာမှုကို ထိန်းသိမ်း ထားနိုင်မယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ကျန်းမာခြင်းကို ကောင်းမွန်အောင် စောင့်ရှောက်နေခြင်းပါပဲ။

Powered by