3 Esercizi Yoga per superare l'ansia da esame (e non solo)

Ecco degli efficaci esercizi yoga e preziose indicazioni per superare l’ansia.

 

Lo yoga è utile per arginare stati di tensione emotiva come ansia, stress, paura … ma come sempre, anche in questo caso, più siamo specifici e selezioniamo la pratica in base alla situazione, più la pratica sarà efficacie e riequilibrante.

 

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