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#09 Auszeiten schaffen - im Gespräch mit Entspannungstherapeutin Daniela Upmeyer-Consbruch

  • S1E9
  • 41:55
  • February 28th 2020

Auszeiten für pflegenden Angehörige - Entlastung ist machbar!

Pflegende Angehörige stehen so oft unter Dauerstress, sind in einer Sandwichposition zwischen den Pflegebedürftigen, der eigenen Familie, dem Beruf und den Erwartungen Anderer. Wie Du es als pflegender Angehöriger schaffst, Dir Ruhezeiten zu schaffen, für Dich selbst zu sorgen erfährst Du in diesem Gespräch zwischen Christoph Langewitz und der Entspannungstherapeutin Daniela Upmeyer-Consbruch. Eine wichtige Erkenntnis aus dem Gespräch: Du darfst - ja, Du musst Dir sogar Auszeiten schaffen, um zur Ruhe zu kommen und nicht auszubrennen. Nur wenn Du für Dich sorgst, kannst Du Dich um andere sorgen. Einfach hörenswert.

Mehr zu den Angeboten von Daniela erfährst Du unter: Auszeit-Ruhezeit

Die Facebookgruppe erreichst Du hier: Pflege-Hilfe-Portal Facebook Gruppe

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Im Pflegecoachy-Podcast finden pflegende Angehörige pflegebedürtiger Menschen Hilfe. Im Podcast geht es um alle Themen rund um die Pflege und die Pflegeversicherung. Dabei stellen wir die oft so verwirrenden Gesetze und Verordnungen, die Leistungen und die notwendigen Dinge einfach und umsetzungsorientiert dar. Hier findest Du auch immer wieder Schritt-für-Schritt Anleitungen, "Mutmacher-Episoden", Interviews, Reportagen - auf jeden Fall Inhalte, die Dir als pflegender Angehöriger helfen!

Der Pflegecoachy-Podcast ist ein Arbeitszweig des www.pflege-hilfe-portal.de

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