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Soyez bien ici

Course à pied et alimentation paléo avec Hubert

  • S1E15
  • 21:28
  • January 27th 2020

J'ai fait pas mal de course à pied quand j'étais adolescent jusqu'à l'âge de 20 ans. Je courais assez bien. Et puis, j'ai arrêté pendant 20 ans et il y a environ quatre ans, j'ai recommencé à courir. Disons, j'ai retrouvé mon niveau de 20 ans en faisant attention à la façon dont je mangeais et en effet en faisant attention à la façon dont je m'étirais...

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Recentrez-vous, écoutez-nous, demandez-nous. Soyez bien ici sur le podcast sur le yoga aérien. Chaque semaine, nous discutons yoga aérien, yoga, yoga thérapie et nous répondons à vos questions. Ce podcast arrive chez vous par les voix de Raquel Devillé et des professeurs de yoga aérien de l'école de yoga aérien. Pour que vous soyez bien ici. PSsst, quand vous nous écoutez jusqu'à la fin et vous trouvez le petit détail qu'il faut vous pouvez gagner... des surprises ! Un nouvel épisode tous les lundis. Des épisodes spéciaux quelques vendredis, publiés de façon strictement hasardomadaire. Merci d'être là, merci d'avoir choisi notre podcast.