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 #33 – Día 15 - Relajación verdaderamente profunda
Sueños Lúcidos con Aldo Barba
#33 – Día 15 - Relajación verdaderamente profunda
07/09/202030:07
Episode Info

El enlace de la Relajación Activa en YouTube es: https://dream.lucid.center/relajacion

Soñador,

El curso va tomando su trayectoria y te cuento que este episodio es una buena manera de empezar con los WILDS. (Sueños Lúcidos Directo de la Vigilia) ó (Wild Induced Lucid Dream).

Lo que haremos es un ejercicio de relajación profunda.

En ella se busca dejar la mente en estado alerta y el cuerpo dormido o en "Relajación Profunda".

¡Así es! Hay muchas maneras de hacer relajación alerta.

Shavasana (en Yoga), técnicas de exploración corporal, la relajación muscular de Jacobson, sonidos bianaurales y mucho más.

Hoy veremos la propuesta por Anthony Mouras y Eduardo Kobson de los creadores del Sueño Creativo.

Recuerda estamos en el día 15 del curso de sueños lúcidos en 30 días y prácticamente te ordeno.

¡No hagas más de un día a la vez!

Esto si quieres tener sueños lúcidos y en verdad te estás dando la oportunidad de aprender paso a paso.

No te lo saltes.

¡Haz el ejercicio!

Ahhh, vas a necesitar a un amigo. Si no tienes o te da pena avísame.

Salvador Dalí y Thomas Edison entraron conscientemente a sus sueños con la ayuda de técnicas cómo estas.

¿Qué esperas tú?

Ahora sí es momento de seguir el camino Onironauta (y vivir tus sueños): https://www.patreon.com/lucidcenter

Te resuelvo tus dudas ¡gratis! Tómate un café virtual conmigo ¡Yo te lo invito! ¡Graaaaaaaaatis!: https://cafe.lucid.center/

Continúan las preguntas en audio, posiblemente te responda en el próximo episodio: https://www.speakpipe.com/LucidCenter

Si eres de los que apoya... desde 1 USD al mes, apoyarás mi misión de motivar y obténdrás acceso a cursos onironáuticos (me acabo de inventar esa palabra): https://www.patreon.com/lucidcenter

Ahhh y la página... https://lucid.center 

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