#33 – Día 15 - Relajación verdaderamente profunda
- S1E32
- 30:07
- September 7th 2020
El enlace de la Relajación Activa en YouTube es: https://dream.lucid.center/relajacion
Soñador,
El curso va tomando su trayectoria y te cuento que este episodio es una buena manera de empezar con los WILDS. (Sueños Lúcidos Directo de la Vigilia) ó (Wild Induced Lucid Dream).
Lo que haremos es un ejercicio de relajación profunda.
En ella se busca dejar la mente en estado alerta y el cuerpo dormido o en "Relajación Profunda".
¡Así es! Hay muchas maneras de hacer relajación alerta.
Shavasana (en Yoga), técnicas de exploración corporal, la relajación muscular de Jacobson, sonidos bianaurales y mucho más.
Hoy veremos la propuesta por Anthony Mouras y Eduardo Kobson de los creadores del Sueño Creativo.
Recuerda estamos en el día 15 del curso de sueños lúcidos en 30 días y prácticamente te ordeno.
¡No hagas más de un día a la vez!
Esto si quieres tener sueños lúcidos y en verdad te estás dando la oportunidad de aprender paso a paso.
No te lo saltes.
¡Haz el ejercicio!
Ahhh, vas a necesitar a un amigo. Si no tienes o te da pena avísame.
Salvador Dalí y Thomas Edison entraron conscientemente a sus sueños con la ayuda de técnicas cómo estas.
¿Qué esperas tú?
Ahora sí es momento de seguir el camino Onironauta (y vivir tus sueños): https://www.patreon.com/lucidcenter
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Continúan las preguntas en audio, posiblemente te responda en el próximo episodio: https://www.speakpipe.com/LucidCenter
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Ahhh y la página... https://lucid.center
Sueños Lúcidos con Aldo Barba
Cuando tienes un sueño lúcido o un viaje astral, puedes controlar tus sueños, permitiéndote hacer lo que tu quieras, o lo que tu mente y subconsciente te permita. Por más loco que parezca, puedes aprender a volar, visitar la luna, tener sexo con un artista, hablar con Einstein, con tu abuelo fallecido y en esencia lo que tu y tu imaginación quieran.En el podcast Sueños Lúcidos con Aldo Barba te enseñamos a cómo aprender la habilidad de soñar lúcidamente, habilidad que con un poco de práctica, cualquiera puede aprender. Aldo Barba pertenece a Lucid.Center, una iniciativa para enseñar al mundo a escuchar al subconsciente y a vivir tus sueños.Conoce más en https://lucid.center y dona en https://www.patreon.com/lucidcenter