163: Meine Stimmübung gegen Kopfschmerzen
- E163
- 19:48
- April 26th 2022
Es war arg. In meinem Hinterkopf wütete ein Vorschlaghammer.
Es ist schon lange her, aber eine kleine Bemerkung während der Aufzeichnung meines Podcasts brachte die Erinnerung plötzlich zurück.
Ich muss damals 18 oder 19 gewesen sein, in den Anfängen meiner Lehrjahre am Theater. Die Kopfschmerzen waren manchmal fast unerträglich. Jeder kleine Lichtstrahl tat meinen Augen weh, die ⚡ Migräne wütete.
Wenn es wirklich schlimm war, wickelte ich mich in einen der dicken schwarzen Moltonvorhänge auf der Seitenbühne des Theaters ein und suchte kurzzeitig Erleichterung in der Dunkelheit. In der Hoffnung, dass der Anfall nachlässt.
Als ich im Podcast darüber sprach, wurde mir klar, dass mein damaliger Kampf gegen die Migräne erst den Anstoß gab zu meiner lebenslangen Auseinandersetzung mit der Körperwahrnehmung.
Was das mit der Stimme zu tun hat?
In der Episode erzähle ich von jenem Punkt im Nacken, wo starke Muskeln unter Stress den Kopf nach hinten ziehen. Dadurch rutscht das Kinn nach oben, der Kehlkopf gerät unter Zug.
Und die Stimme? Die ist durch die Spannung sofort unschön höher geworden. Und durch die Krümmung des Halses wird auch noch der Vokaltrakt verengt, was die Stimme blechern und dünn klingen lässt.
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Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas Giermaier von https://lernenderzukunft.com/
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Arno Fischbacher (geb. 1955) ist Wirtschafts-Stimmcoach, Rhetoriktrainer, Redner und Autor des Buches "Voice sells. Die Macht der Stimme im Business". Er ist Experte für die unbewusste Macht der Stimme in Vortrag, Führung, Verhandlung und Medienauftritt. Zu seinen Kunden zählen Top-Unternehmen in Deutschland und Österreich, Führungskräfte und Medienmanager. Fischbacher ist Präsident des Europäischen Netzwerks der Stimmexperten, Past President Austria der German Speakers Association (GSA) und Autor mehrerer Bücher. Kontakt: https://arno-fischbacher.com
In vielen Episoden ist Andreas Giermaier Co-Moderator und Gesprächspartner. Seit 2000 befasst sich Andreas K. Giermaier MSc. wissenschaftlich mit gehirn-gerechten Strategien für Erfolg beim Lernen, Business und Psychologie. Mit seinem zusammen mit Vera F. Birkenbihl gegründeten großen Online-Coaching-Magazin Blog LernenDerZukunft.com erreicht er zehntausende Leser und ist dadurch ein Guide durch den Dschungel des Wissens geworden. In seiner HappyBrain Coachingshow interviewt er zudem regelmäßig die „großen“ der Trainer/Speaker und Coaches.
Mehr Infos über Arno Fischbacher, sowie aktuelle Seminare und Praxistipps findest Du auf www.arno-fischbacher.com
Arno Fischbacher (geb. 1955) ist Wirtschafts-Stimmcoach, Rhetoriktrainer, Redner und Autor.
Mit seinen Bücher "Geheimer Verführer Stimme" und "Voice sells. Die Macht der Stimme im Business" zeigt er die Bedeutung des Faktors "Stimme" in Wirtschaft und Beruf.
Er ist Experte für die unbewusste Macht der Stimme in Vortrag, Führung, Verhandlung und Medienauftritt. Zu seinen Kunden zählen Top-Unternehmen in Deutschland und Österreich, Führungskräfte und Medienmanager.
Fischbacher ist Präsident des Europäischen Netzwerks der Stimmexperten, Past President Austria der German Speakers Association (GSA).
Kontakt: https://arno-fischbacher.com
Seit 2000 befasst sich Andreas K. Giermaier MSc. wissenschaftlich mit gehirn-gerechten Strategien für Erfolg beim Lernen, Business und Psychologie.
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